1、根据身材调整安全带
安全带不能系得太松也不能太紧，大概留有两根手指的量比较合适，这样既安全也不会觉得难受。另外，孕妇开车时注意不要把安全带勒到肚子上，这样对腹中的胎儿存在严重威胁。如果车上经常儿童乘坐，家长尽量安装儿童安全坐椅。
2、检查完安全带的安全性之后，先调整好坐姿
人与方向盘的距离以双手平伸后两手手腕正好放在方向盘上最佳；腿部呈约90度弯曲，这样如果紧急制动时，腿部更便于灵活反应，当发生撞车时，也保证了腿部足够的缓冲，避免跨部及上体受到伤害。
3、调整安全带
握住搭扣锁和锁舌，缓慢地拉出腰间安全带，保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体。腰部安全带在腹部以下，并尽可能的低一些，同样要贴合身体。然后，将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到卡塔的响声。
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