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怎样克服考前不紧张

2021-10-27 15:10:04石家庄驾校
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《怎样克服考前不紧张》由石家庄驾校网2021年10月27日归纳整理:1. 首先要强调一点,人人都会紧张,适度的紧张反而可以让你对考试引起重视,更快进入状态。但是,心理负担过重,老想着考不过怎么办,大可不必。
2. 很多学员把考试看的太严重,一到考试仿佛如临大敌。其实,把它当做一次简单的日常训练,想着怎么做好就行了,不必太在意结果。
 3. 考试前,与其担心哪些还没掌握,不如好好巩固和勤加练习已经掌握的技巧。
 4. 考试考的都是教练教过的内容,不需要你进行什么创新,别担心!
 5. 考试过程中,只要认真操作,不出什么明显的差错,考官是不会刻意为难你的,因此不要把考官想象的那么可怕。
6. 既然能去参加考试,证明你已经达到教练的要求了,就应该对自己树立起信心。
 7. 驾考受天气、考试车等的影响,也有一定的运气成分在里边,如果你技术合格,再加上心态调整好,尽力了就是最棒的。

 8. 考试前注意休息,前一晚可以放松放松,早上喝杯热牛奶缓解紧张焦虑的情绪。好好休息,到了考试才能养足精神,充足应对。

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